自分で試したライフハックやレシピ、健康情報や初めて出会った食材の情報を不定期掲載
ネバネバしたものは体に良いといわれるが、とろろ昆布のネバネバには水溶性食物繊維の一種の多糖類である「アルギン酸」「フコイダン」が多く含まれ、 ●脂肪排出(中性脂肪の吸収軽減) ●高血圧予防(ナトリウム排出) ●便秘解消(食物繊維の作用) に効果が…
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